Los paquetes son mensuales, trimestrales, semestrales y anuales. A mí en lo personal no me gusta casarme con un gimnasio anualmente sin antes conocerlo, así que compré una membresía trimestral, a partir del trimestre en adelante te incluye citas con una nutrióloga que te va asesorando dependiendo de cuanto quieras bajar o subir.
El concepto es fácil, 4UGYM es un circuito donde cada minuto tienes que hacer un ejercicio diferente, son 2 vueltas al circuito y nadie hace la misma rutina, tú tienes una rutina personalizada dependiendo que parte del cuerpo quieras trabajar.
Lo bueno,
- Incluye la nutrióloga, si de verdad quieres tener resultados es necesario complementar el ejercicio con las dietas que te dan.
- Terminas rápido, a los 45 minutos ya estas fuera, no te consume mucho tiempo.
- Rutina personalizada, te la van cambiando cada cierto tiempo.
- Atención semipersonalizada, no es tanta gente y el lugar no es taaan grande entonces el instructor te va conociendo y tiene algo de tiempo para corregirte los ejercicios, etc.
- Tienen varias sucursales en Qro, seguro una te queda cerca.
Lo malo,
- Todos los lunes tienes que hacer una especie de calentamiento llamado "activación" esto te quita 1 día de hacer tu rutina. No dejan que te lo brinques a menos que te lleves bien con el instructor y no estén sus jefes.
- No hay tantos aparatos, solo los básicos del circuito, solo hay 1 barra por ejemplo y pocos discos, si buscas ejercicios de peso no los vas a poder hacer.
- El instructor es al azar, si te toca con uno que no te conoce probablemente deje que hagas los ejercicios como quieras o no te exija demasiado.
- Si buscas bajar, con el circuito y la nutrióloga seguro lo logras; pero si buscas subir es complicado porque no hay tantos aparatos de peso y el tiempo en cada ejercicio es poco.
Calificación Dondeir Qro: 4 de 5
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